Attacchi di Panico

Gli attacchi di panico sono episodi acuti di intensa ansia o paura che possono manifestarsi improvvisamente. Questi episodi possono essere estremamente angoscianti e limitare significativamente la qualità della vita.

Nel mio approccio terapeutico, pongo l'accento sull'ascolto attivo e sulla comprensione profonda delle dinamiche emotive e comportamentali che contribuiscono agli attacchi. Utilizzo metodi basati sull'empatia e sulla consapevolezza per aiutare i pazienti a identificare i trigger e a sviluppare strategie di coping efficaci.

Un elemento fondamentale del trattamento è l'educazione del paziente su tecniche di gestione dello stress e rilassamento, come la mindfulness. Queste tecniche aiutano non solo a gestire gli attacchi quando si verificano, ma anche a ridurre la frequenza e l'intensità degli episodi.

L'obiettivo è fornire ai pazienti gli strumenti e le competenze necessarie per affrontare e gestire efficacemente i loro attacchi di panico, migliorando così la loro qualità di vita.

Dott. Matteo Piccioni
Psicologo Psicoterapeuta a Torino